【書評】『思い立ったら隠居　週休５日の快適生活』大原扁理。お金に縛られない、幸せな暮らし方

著者紹介

大原扁理さん。

高校を卒業後、コンビニでアルバイトをしながら引きこもりとして過ごす。

３年間の引きこもり生活によって失語症気味となり、荒療治で世界一周の旅に出る。

世界一周の旅を終えた後は、特に目的もなく上京。

家賃７万円のシェアハウスで暮らすも生活費が高く、忙しいアルバイトに追われる日々を過ごす。

家賃のために働く生活に嫌気が差して、家賃２８０００円のアパートに引っ越しを決意。

週２日だけ介護の仕事をして、１カ月７万円ほどで暮らす「隠居生活」を始める。

本書のほかに『年収９０万円で東京ハッピーライフ』『なるべく働きたくない人のお金の話』など、著書多数。

本の概要

大原さんが実践する「隠居生活」について書かれた本。

世の中のほとんどの問題は、「お金の問題」に行き着く。

従って「お金が無くても生きていく方法」を身に付けることで、あらゆる問題は解消される。

生活コストを下げてミニマルに暮らせば、週２日働くだけで生きていくことはできる。

隠居するというのは「お金が無くても生きていく方法を探す旅」である。

「低年収でも豊かに暮らすコツ」「お金をかけずに生活する実践的な方法」を学べる１冊。

こんな人におすすめ

学びになった点

隠居生活について

隠居と聞いて、みなさんはどんな生活を想像されますか。（中略）起きたいときに起きて、食べたいときに食べ、お茶を飲みながら今日は何をしようかと心を膨らませる。何にも左右されない、どこまでも自由な生活。老人ということだけを除けば、私の毎日も、だいたいそんな感じです。

隠居生活とは「最低限だけ働き、自分の好きなように生きる」こと。

何にも左右されない、自由な生活です。

私の生活も大原さんと同じで、

• 朝は目覚ましを使わず、自然と起きるまで寝る
• 時間に関係なく、食べたいときに食べる
• １日の予定は気分次第。仕事するも遊ぶも自由

こんな感じで、自由に暮らしています。

自分を使えば、お金は使わなくてOK

節約生活のポイントは、自分でできることはできるだけ自分でやる、ということです。お金はないけど、今たまたま手元に時間はあるから、時間を使う。逆に時間がなくてお金のある人は、お金を払って洗濯でも料理でも事務仕事でも人にやってもらえばいいですし。

節約生活の基本は「自分で出来ることは、できるだけ自分でやる」こと。

なんでも自分でやれば、そんなにお金はかからないからです。

たとえば、最近ノートパソコンのバッテリーを交換したのですが、かかったのはバッテリー代だけでした。

しかし、これをプロに頼むと工賃だけで何万円もかかります。

人を使わず自分を使えば、余計なコストを払わずに済みます。

食費は１日３００円

一日の食費は、だいたい３００円くらいでやりくりしています。多くても５００円以下。この間ゴディバのショウケースを見たら、チョコレートが一粒３００円前後でしたので、みなさんがあの一粒に使う金額で私は一日過ごしているわけです。

食費は１日３００円ぐらいあれば、問題なく暮らせます。

著者の大原さんは玄米菜食を中心にした質素な食事をして、食費は１日３００円だったそうです。

私も一汁一菜を基本とした食生活にしてから、物価高の今でも月の食費は１万円前後で収まっています。

贅沢せず質素に暮らせば、食費は月１万円ぐらいあれば十分です。

「欲しいもの」より「必要なもの」を買う

買い物をするときのポイントは、「欲しい・欲しくない」「あると便利・ないと不便」で考えるのではなく、「必要かどうか」で判断することです。ですから、食材以外のものはあまり買いません。後述しますが、このあたりは海外を放浪していたバックパッカー時代に養われた「余分なものは持たない」精神の表れだと思います。

買い物するときのポイントは「必要なもの」と「欲しいもの」を分けること。

衣食住など「生活に必要なもの」だけなら、そこまでお金はかかりません。

「生活に必須ではない欲しいもの」まで買ってしまうと、一気に支出は増えます。

私も大原さん同様に、バイク旅・海外放浪などを通して「必要なもの」を見分ける目が鍛えられました。

隠居流趣味の見つけ方

毎日あくせく働かなくても楽しく生きていくためには、お金のかからない、かつひとりでも没頭できる趣味を見つけるのが得策です。
まずは読書です。これはひとりでできる、お金がかからない、時間や場所を選ばない、しかも傍から見ると、単なる暇つぶしをしているだけなのに頭が良さそうに見える、ということで最強の趣味と言えるでしょう。

お金が無くても楽しく暮らすコツは「お金のかからない趣味」を見つけることです。

お金のかかる趣味を持つと、その分たくさん働かなければなりません。

私は次のような趣味を持っているため、お金をかけずに余暇時間を楽しむことができています。

お金をかけずにできる趣味を持てば、お金が無くても楽しく暮らせます。

人間関係は距離感が９割

距離をとることの利点は、他人にあまり腹が立たなくなることです。
たとえば家族でも友人でも、近くにいすぎるといまいち距離感がわからなくなり、「なんで体調悪いのに病院行かないんだろう？」とか、「彼女でもつくればいいのに」とかいう瑣末なことが気になって、ちょっとおせっかいなことを言ってみてはウザがられる場合があります。
ところが適度に離れていると、「それは他人が決めること」という基本的なところを見失わずに済みます。

「人間関係は距離感が９割」だと考えています。

なぜなら、距離感によって人間関係は大きく左右されるからです。

どれだけ仲の良い友人でも、距離感が近くなりすぎると相手の嫌なところが見えてしまい、険悪なムードになります。

逆に仲の悪い人でも、距離をとれば関わることが減るため、あまり気にならなくなります。

良好な人間関係を保つためには「適切な距離感を保つこと」。

距離感さえ間違えなければ、人間関係のトラブルに遭うことは無くなるでしょう。

「異常が普通」になってしまった日本

以前、２０代の知り合いにこの時期の話をしたら、「１２時間労働？そんなのフツーだよ」と一蹴されてしまいました。
フツーじゃない場所にいると、それがフツーになってしまう。すごく怖いことですが、今は珍しくもないことなのだと思います。

いまの日本は「異常が普通」になっていると思います。

サービス残業、休日出勤、上司のパワハラ、同僚からのイジメ。

「忙しすぎてご飯も食べられない」「仕事を頑張りすぎて倒れた」など、ありえない話がまるで日常茶飯事のように語られています。

私は上記のような状況を、地元の友人に仕事の相談をしたら、

「そんなの普通だろ。お前のところなんてまだマシだ。こっちは残業１００時間超えてるぞ」

と言われたことがあります。

普通じゃない場所にいると「異常が普通」になってしまうのです。

健康が一番の節約

健康でいることが、長い目で見れば一番の節約になると思っています。目先の安さに惑わされて悪いものを食べ続けて、結果病気になってしまったら、節約もあったものじゃありません。そのときにかかるお金と時間と体力を考えると、健康でいるためなら、少しくらいの出費は辞さないことにしています。

私は「健康でいること」が、一番の節約になると思っています。

なぜなら、健康を失って病気になると、高額な治療費を払うことになるからです。

いくら節約になるからといって、食パンやインスタントラーメンばかり食べていたら、体調を悪くします。

節約によって身体を悪くして、病気を治すために高額な治療費を払うのは、本末転倒です。

健康を維持することが、結果的に一番の節約になります。

過剰な労働によって奪われるもの

職場は、この漠然とした社会は、私たちを守るどころか、時間を、お金を、余裕を奪っていくだけじゃないか。そんなもんのために一生懸命働く必要がどこにあるのでしょう。わけわからん。

過剰な労働は、私たちから余裕を奪っていきます。

期限に間に合わない仕事量、休憩すら取れない人員不足、など。

いつもは普通の人でも、忙しい職場にいると心の余裕が無くなり、おかしくなってしまうのです。

大原さんは本屋でバイトをしていたとき、おかしくなってしまった同僚から嫌がらせを受けて、蕁麻疹が出るようになったと言っています。

私も会社員時代に、無理して働き続けたせいで心も体も壊しました。

私たちから余裕を奪っていく忙しい職場からは、正気を失う前に離れましょう。

隠居とは「お金が無くても生きていく方法を探す旅」

私がずっと知りたかったのは、お金がなくても自由になれる方法でした。だって、生活が苦しい理由ってそれぞれたくさんあると思うけど、突き詰めると、必ず「お金がないから」っていうのに突き当りますよね。（中略）
隠居するということは、この、「お金をかけなくても生きてはいけるようにする方法」を模索する旅でもありました。

隠居とは「お金が無くても生きていく方法を探す旅」です。

「給料が安くてツラい」「仕事が長続きしない」など、生活が苦しいときは「お金が無い」という問題に行き着きます。

ほとんどの悩みが「お金の問題」だとしたら、お金が無くても生きていけるようにすれば、あらゆる悩みは解消されます。

私は月３万円の生活スタイルに変えてから、仕事・人間関係などの悩みが無くなり、生きるのがラクになりました。

週２日だけ働けば、生活には困らない

あんまりお金がかからないなら、それに伴ってがむしゃらに働かなくてもよくなります。ほとんど毎日働いて２０万円も稼がなくても、週２日くらい働いて７～８万円もらえれば、とりあえず生きてはいけます。

生活コストを抑えることで、あまり働かなくても生きていけます。

大原さんは生活費を７万円ほどに抑えて、訪問介護の仕事を週２日やって生活していたそうです。

私の場合だと、生活費は１カ月約３万円。

１２月～３月の冬の間だけ沖縄の離島で働き、年収は９０万円ほどです。

年収１００万円以下でも生活費が少なければ、普通に生きていくことはできます。

２１世紀版都市型隠居

郊外の小さな安アパートを借り、
週に２日だけ働き、
人に迷惑をかけず、
友人は厳選した人が少しおり、
携帯は持たず、
テレビも持たず、
社交をせず、
たまには都会に出ていって贅沢もするが、
基本的に欲はなく、
こだわらない。
ただひとつだけ、現代社会と距離を置くことに、貪欲にこだわる。
そして自分の生活をこよなく愛し、楽しんでいる。

こんな感じです。ザ・人畜無害！

大原さんが定義する「２１世紀都市型隠居」です。

私の隠居生活も「携帯は持たず」以外は、大体当てはまっています。

郊外の安アパートに住み、不要な欲は捨て、社会と距離を置き、誰にも邪魔されない自分だけの時間を楽しむ。

それが、大原さんが定義する「２１世紀版都市型隠居」です。

まとめ